Varme og lys som tørre-øyne-behandling.

Har prøvd en ny tørre-øyne-behandling lokalt, og blogger her om opplevelsen. Innlegget er IKKE REKLAME for egen vinning, men ment som velment informasjon til andre med tørre øyne.

Først litt innledningsinformasjon:

Jeg har Sjøgrens sykdom, en autoimmun systemisk bindevevssykdom som angriper eksokrine kjertler. Vi har eksokrine kjertler flere steder i kroppen, tårekjertlene er blant disse. Når tårekjertlene angripes blir deres funksjon redusert og på sikt kan funksjonen opphøre helt. Så lenge tårer kommer, er det en viss produksjonskapasitet igjen. Men det er ikke sikkert tårekvaliteten er som den skal hele vegen.

Du kan lese mer om tørre øyne i DETTE blogginnlegget fra 2020 da det enda het sjøgrens syndrom.

Eller

DETTE blogginnlegget fra 2022 som var myntet på mine skyttervenner.

En av ingrediensene i tårene er lipid, fett. De kommer fra kjertler i øyelokkskanten, de meibomske kjertler. Kanalene fra disse kjertlene kan bli tette, et ganske vanlig problem uavhengig av sykdom. Men rett mange med Sjøgrens sliter med at disse kanalene går tette. Jeg har en teori på at mer materie på øynene og stor bruk av klebrige øyesalver og dråper, bidrar til tilstoppingene.

Konsekvensen av manglende fett er mindre smøring og raskere fordamping på øyet. For oss som er avhengige av tåreerstatning/øyedråper, betyr fettmangelen at man må dryppe oftere. For de som driver med intensivt øyearbeide, for eksempel skyttere, betyr det at øyet blir raskere tørt enn normalt. Tørre øyne fokuserer dårlig, og i det signalene om tørrhet når hjernen, vil det straks pumpes ut tåreflod som heller ikke er gunstig om du trenger skarpt finspisset syn der og da.

Det er relativt enkelt å åpne disse fettkanalene selv: Varmemasker, øyerens, massasje. Utfordringen er at det må gjøres jevnlig, skippertak gir ikke langvarig effekt.

På Royal Optik i Narvik har de fått utstyr som behandler tette fettkjertelkanaler. Den røde maska over er en forsiktig lysbehandling som bruker rødt eller infrarødt lys til å behandle øyelokksbetennelser, tette fettkjertler og tørre øyne. Flere sjøgrenspasienter bruker denne behandlingen jevnlig. Behandlingen forkortes til LLLT som står for Low Level Light Therapy.

Jeg har prøvd denne behandlingen. Ble litt skeptisk til det røde lyset da jeg også er lyssky, og enda mer skeptisk da jeg ble fortalt at det røde lyset blinker siste minuttet da jeg har migrene som kan trigges av blinkende lys. Men jeg lot maska få en sjanse og lente meg bak i stolen og fikk på maska. Skarpt med det samme, men det gikk veldig fort over, og de neste 14 minuttene var det bare varmt og behagelig. Selv siste minuttet med blinkende lys gikk fint, ingen migrene, overraskende nok.

Under de 15 minuttene kjente jeg væske i øynene, det kom fett opp. Etter at lysmaska var fjernet, satt jeg med haka i den skåla som brukes under synsundersøkelsen. Med en pinsett, trykket optiker forsiktig på kanalene for å få ut propper.

Jeg kjente at det kom væske på øynene, og jeg hadde en behagelig følelse. Og på kjøpet ble også bihulene åpne, jeg følte meg skikkelig lett i toppen etter behandlingen. Et par uker etterpå kjenner jeg enda effekt ved at jeg ikke trenger dryppe så ofte, og jeg kjenner at jeg kan blunke og få ut fett på øynene, så dette har enda effekt her. Noen må ha en serie på noen behandlinger for å få åpnet skikkelig, og deretter kun enkelte vedlikeholdsbehandlinger ut fra hvor stor tendensen er til tetthet.

Er egentlig tilhenger av rimelige og enkle løsninger, og hjemmemetoden med varm maske og øyegel er kanskje rimeligst i innkjøp. Men det fordrer at man faktisk bruker den! Jevnlig! Og at man er renslig og ikke masserer inn baktererier. Kjenner på meg selv at det fort kan gå for lang tid mellom hver behandling.

Så er du en av de som ikke orker den hjemmemaskebehandlinga, så er denne LLLT behandlinga ypperlig, på en halvtime i stolen der så er det gjort.

Et annet behandlingstilbud Royal Optik i Narvik har, er IPL, Intense Pulsed Light, som er en varmebehandling ved hjelp av pulserende lys, punktvis behandling mot øyelokkskant. Behandlingen bidrar til å løsne propper i fettkanalene, øker blodsirkulasjon rundt øynene, behandler øyelokksbetennelser og fjerner midd og bakterier fra øyelokkskanten. Behandlingen må som regel gjentas 3-4 ganger, og man bør ha pauser mellom behandlingsrundene. Denne har jeg ikke prøvd, bare fått omtalt og tittet på.

Snakk med optikeren så får du vurdering av om dette er noe du trenger, og hvilken behandlingstype du anbefales.

MELLEM linjene

Brenn ikkje inne med nåkka!