Uke 2 i Friskliv og mestrings kurs om kondisjonstrening er over. Jeg har hatt mulighet til å delta på den siste av ukas 2 kursdager, men jeg har øvd på hjemmebane, alene og sammen med sykt aktiv. Jeg har fått kjørt meg skikkelig! Først litt om hvor enkelt og raskt man kan få til en effektiv økt som gjør forskjell: […]
Kanskje D-vitaminnivået er vegen til ei friskere mørketid?
…… det har jeg fått erfare Eplekjekk og med høstens influensavaksine innabords fikk min mann gjennomgå da det viste seg at influensaen han fikk i desember, var av typen manneinfluensa. Han blir sjelden syk, og virus hadde invadert og rett og slett overtatt mannen min. Mannen min var ikke i stand til å ta vare på seg selv, han måtte […]
Det løpes for harde livet på alle fronter: «Racet» mot fremtiden går styggfort. De som blir hengende etter, vil aldri klare å ta igjen forspranget de andre har. De forblir fraløpt. De utestenges fra det som fellesskapet holder på med. De utestenges fra ting de har iverksatt selv, ting de har sørget for selv, rettigheter og goder, flere livsnødvendige ting, […]
Sykt Aktiv- min smertelindringsstrategi
Jo jeg hadde hørt om dette stoffet, og at det var funnet skadelig for mage-tarm hos dyr. Men typisk nok var det da mage-tarm-problematikken begynte å sjefe i familien vår, at kampgenet mitt ble aktivert: Hvorfor innta stoffer som er skadelige for dyr og sannsynligvis for oss? Karragenan er et E-stoff, benevnt E-407. Det er utvunnet av en rødalge som […]
Så dette spørsmålet i en facebookside tilhørende en avis. Interessant å lese svarene som strømmet inn. Detaljerte beskrivelser om sted, følelser og reaksjoner fra omgivelsene har satt seg i folks minner. Her var vi 22.juli 2011: I Abisko solgte de «orienteringspass», kart med poster satt ut nær ulike turmål nært og litt lengre unna sentrum. En genial måte for oss […]
Du har sikkert sett dem, kostholdsrådene, som du bare MÅ følge, ellers kan du bare ha det så godt. Også jeg lar meg påvirke. Joda, hadde jo vært fint om den usunne bilringen forsvant samtidig som øynene ble mindre såre, magen mindre humørsyk og Marit Bjørgen dukket opp i speilet mitt. Hvor vanskelig kan det være? Vel, jeg blir bare […]
Jeg har nå testet Olivita et halvt år, og skal rapportere status. Fortsatt gjenstår et halvår til av min test – jeg vil ha hele året med meg før jeg konkluderer helt. Neste rapport herfra kommer over nyttår, når sola kommer tilbake. I høst har jeg prøvd kapsler istedenfor flytende Olivita, og halvårsrapporten min omhandler også «kapsler versus flytende». For […]