web analytics

Tørre skytterøyne?

Dette blogginnlegget er spesielt rettet mot mine skyttervenner. Som regel er det jeg som spør på skytebanen, men akkurat når det kommer til tørre øyne kan jeg være den som svarer. Jeg har siden 2014 engasjert meg i Norsk revmatikerforbunds diagnosegruppe for Sjøgrens syndrom, vært med å utarbeide informasjonsmateriell og jeg har svart på mange spørsmål fra pasienter. Sjøgrens syndrom […]

Gift? Karragenan E-407.

Jo jeg hadde hørt om dette stoffet, og at det var funnet skadelig for mage-tarm hos dyr. Men typisk nok var det da mage-tarm-problematikken begynte å sjefe i familien vår, at kampgenet mitt ble aktivert: Hvorfor innta stoffer som er skadelige for dyr og sannsynligvis for oss? Karragenan er et E-stoff, benevnt E-407. Det er utvunnet av en rødalge som […]

I jungelen av kostholdsråd

Du har sikkert sett dem, kostholdsrådene, som du bare MÅ følge, ellers kan du bare ha det så godt. Også jeg lar meg påvirke. Joda, hadde jo vært fint om den usunne bilringen forsvant samtidig som øynene ble mindre såre, magen mindre humørsyk og Marit Bjørgen dukket opp i speilet mitt. Hvor vanskelig kan det være? Vel, jeg blir bare […]

Olivita – et års følge – hva nå?

I et år har jeg tatt en shot Olivita hver morgen. 15 ml av blandingen selolje og olivenolje, en blanding som gjør at seloljens naturlige effekter bevares. I tillegg har jeg fått D-vitaminer som er tilsatt blandingen. En sunn shot, men jeg ville se om den gjorde noen merkbar helseforskjell for meg. Jeg ville sjekke om denne oljen kunne gi […]

Sykt aktive gjør det ute.

Koronatiltakene er igjen strammet til, og det nærmer seg påske. Vi skal være sammen med færre, og besøkene vi så for oss, blir det kanskje ikke noe av. Men vi kan være ute, uansett vær. Fikk lyst til å fortelle fra siste Sykt Aktiv-tur, den ble en YEAHHHH-dag: Dagen var planlagt for en god stund siden, vi skulle ta siste […]

Prosjekt: Et halvt år med Olivita.

Jeg har nå testet Olivita et halvt år, og skal rapportere status. Fortsatt gjenstår et halvår til av min test – jeg vil ha hele året med meg før jeg konkluderer helt. Neste rapport herfra kommer over nyttår, når sola kommer tilbake. I høst har jeg prøvd kapsler istedenfor flytende Olivita, og halvårsrapporten min omhandler også «kapsler versus flytende». For […]

Slutt aldri å prøve.

Slutt aldri å prøve. Idag gikk jeg en tur jeg lenge har vurdert å ta. Men dere vet, så er det alltid noe annet, tenker det er litt for tung tur, velger noe annet, nærmere, tryggere og med kjente steg. Men nå var det et fantastisk utevær og kroppen jamret etter litt slit, bli varm, bli myk, få opp puls, […]

Aktivitet som medisin.

Aktivitet som medisin. Med aktivitet mener jeg tilfeldige fysiske aktiviteter, planlagte fysiske aktiviteter, trening samt mental og psykisk aktivitet. Alle disse inngår i min medisinportefølje, og min erfaring er at de virker. I dette innlegget vil jeg først vise til fakta som bekrefter at eksemplene jeg gir til sist er medisin for meg. Og midt i innlegget kommer det noe […]

Telttur med smårusten kropp.

Telttur med smårusten kropp. Teltturer har gjort vondt så lenge jeg kan huske, allikevel elsker jeg disse turene. Med en smårusten kropp har jeg funnet noen triks for å fortsatt kunne ta del i teltlivets gleder. Dette blogginnlegget handler om disse tipsene, og kanskje litt om ting som endrer seg med årene. Planleggingen. Lister er mitt mellomnavn, og vi planlegger […]